El navegante bipolar

RSS Feed Homepage

Articles: 1, 2

Patología dual afecta a 50% atendidos por trastorno psiquiátrico o adictivo
2008-05-29 23:43:00
La patología?a dual afecta al 50 por ciento de los pacientes que demandan tratamiento en las redes sanitarias públicas por problemas psiquiátricos o adictivos, según el primer estudio epidemiológico sobre la prevalencia de este trastorno realizado en España. Leer másFuente: Terra.es
More About: Dual

Se presenta en Niza el primer estudio de screening de trastorno bipolar rea
2008-04-10 15:32:00
En el 16º Congreso Europeo de Psiquiatría celebrado en Niza, Francia, los días 5 a 9 de abril, se ha presentado el estudio ?Screening de trastorno bipolar en los pacientes con depresión atendidos en las consultas psiquiátricas en España?. Según el Dr. José Sánchez-Moreno, del Hospital Clinic de Barcelona y uno de los autores del estudio, ?aproximadamente un 40% de los pacientes bipolares son inadecuadamente diagnosticados como unipolar. Leer mas......Fuente: azprensa.comTeniendo en cuenta que el porcentaje de personas con depresión está entre el 10 y el 20 por ciento de la población española, pongamos un 15%, habría unos 7.500.000 personas con depresión de los cuales el cuarenta por ciento, es decir tres millones de personas estarían mal diagnosticadas y padecerían Trastorno bipolar. Si a eso le sumamos que oficialmente un 6% de los españoles padece trastorno bipolar, daría como resultado unos 3.300.300 personas.
More About: Bipolar

Resumiendo.....
2008-03-22 16:45:00
En primer lugar tengo que agradecer a todos los que visitáis mi blog. También pedir disculpas por mi falta de constancia.En realidad no tengo muchas ganas de escribir, hoy es sábado "santo" y la verdad me encuentro de maravilla en lo referente a mi "trastorno". Nunca pensé que llegaría al 2008 y mucho menos que lo haría con mi enfermedad controlada.Sé que los que visitáis este blog o blogs similares estáis buscando conoceros mejor, al trastorno bipolar y a vosotros mismos. Me daría por satisfecho con que a una sola persona le haya sido de utilidad este blog.Resumiendo..... El titulo de "resumiendo" denota la falta de "chispa" que tengo hoy, es el titulo de una canción del gran Joaquín Sabina que casualmente o causalmente estaba sonando en la radio.Tengo varias páginas escritas desde hace tiempo con la intención de plasmarlas aquí. No son noticias ni novedades sobre el trastorno bipolar, mas bien son un "resumen" de las muchas cosas que he aprendido por culpa o gracias a mi "historia...

La Agencia Europea del Medicamento recomienda la aprobación de Abilify (ari
2008-02-28 17:46:00
El Comité de Productos Médicos para Uso Humano (CHMP) de la Agencia Europea del Medicamento (EMEA) ha emitido una opinión positiva para que se autorice la comercialización en la Unión Europea de una nueva indicación para Abilify (aripiprazol) para el tratamiento del trastorno bipolar de tipo I. En concreto, para el tratamiento de los episodios de manía moderados a severos en trastorno bipolar tipo I, así como para la prevención de nuevos episodios maniacos en pacientes que presentan este tipo de trastorno y que ya han respondido previamente a Abilify. Este medicamento, desarrollado y comercializado por Bristol-Myers Squibb y Otsuka Pharmaceutical, ya fue aprobado en Europa en 2004 para el tratamiento de la esquizofrenia.seguir leyendo....Fuente: http://espana.pmfarma.com/noticias/noti.a sp?ref=8448

Los trastornos del estado de ánimo podrán diagnosticarse mediante marcadore
2008-02-27 19:07:00
Es un importante paso adelante para situar a la Psiquiatría a la par de otras especialidades médicas que tienen herramientas de diagnóstico para medir los estados de la enfermedad y la eficacia de los tratamientos. Investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana en Indianápolis (Estado s Unidos) han aislado marcadores biológicos en la sangre para identificar los trastornos del estado de ánimo, un descubrimiento que podría cambiar el diagnóstico y tratamiento del trastorno bipolar. Su trabajo se publica en la edición digital de la revista Molecular Psychiatry.Fuente: azprensa.com

Un Banco de Cerebros contra la depresión,
2008-01-29 21:16:00
Los investigadores deberán elaborar un protocolo único para gestionar la donación de cerebros en España y definir los criterios para su posterior conservación con fines científicos.Seguír leyendo...Fuente: www.publico.es
More About: Contra , Cerebros , Bros

Patentes que expiran, farmacéuticas que enferman
2008-01-29 20:49:00
Las patentes de algunos de los medicamentos que más éxito y dinero han reportado a las grandes farmacéuticas estos años tocan a su fin. Lo harán en los próximos cuatro años. Una lucrativa industria que en estos momentos presenta un cuadro médico incierto.Leer más...Fuente: www.gara.net

El navegante bipolar, un navegante mas....
2007-11-03 16:20:00
Durante años estuve flotando "el mar de la vida", hasta que un día me aferré a mi consciencia que flotaba, como yo, a la deriva. Me uní a ella y la usé de nave, mi nave para navegar.Desde entonces navego por "el mar de la vida", por los mares de la vida , por los océanos de la vida. Navego como un navegante mas, y "¿que es navegar?; navegar es viajar por el "mar" intentando ir a donde tu quieres y no hacia donde te lleven los vientos y la mareas.A veces los vientos y las mareas te son propicios y te ayudan a navegar y otras veces están en tu contra. Eso es lo bonito, "poder" usar los vientos y las corrientes que "el mar de la vida" te da para navegar y "luchar" por no ir a la deriva.Muchas veces navegar es ir contra corriente, contra el viento, pero si tenemos timón y velas que manejar podemos evitar ir a la deriva, es decir, navegar. Y aunque la furia del mar hunda tu nave una y mil veces siempre saldrás a flote porque eres consciente de que hay un mar. De que hay vientos y mar...
More About: Bipolar

Bipolarnet.es: Un nuevo proyecto¡¡
2007-10-30 23:19:00
Un nuevo proyecto¡¡ Bipolarnet.es Pues eso, pretendo que esta web sea un punto de encuentro de todo lo referente al trastorno bipolar en habla hispana. Tanto en lo relevante al conocimiento del trastorno, novedades, directorios de todo tipo de webs o blogs sobre el tema del trastorno bipolar y de otros temas que se relacionen con este. Pido vuestras ideas, comentarios, sugerir webs a incluir, etc. Agradeciendo vuestra colaboración de antemano, se despide atentamente: El navegante bipolar.

Te escribiré una canción................................
2007-10-29 18:46:00
Te escribiré una canción con la negra tinta que de mis ojos brota.........Te cantaré la canción con mi rota voz, la voz que se rompió el día que me quitaste tu amor.........Te bailaré la canción con mi cuerpo, el que se enfría lentamente si el tuyo no encuentro...........Te guardaré la canción en una esquina de mi corazón, por si vuelves y me devuelves tu amor...............................

Podrías, aunque solo sea un poquito..........
2007-10-28 16:11:00
Podrías, aunque solo sea un poquito..........podría escribirte mil y un versos, podría convertirlos en besospodría darte mis promesas, aquellas que puse sobre la mesa,podría darte mi reflejo, ese, el del otro lado del espejo.podría darte mi mirada, la que expresa el todo o nada.la que expresa que te entiendo e intentando entenderte no lo entiendopodría abrazar el sol cada amanecer, abrazar la luna cuando tu no estéspodría besarte una y otra vez, entregarte esos besos perdidos que nunca te darépodría ser un esclavo para ti ,para así, mi libertad sentirpodría escribir hasta el infinito sin pararme a sentir lo que he escrito.podrías quererme..., podrías amarme..., aunque sólo sea un poquito...........
More About: Solo

!!El niño triste¡¡ No todo va a ser trastorno bipolar..........
2007-10-25 20:09:00
Navegando por la red me he encontrado este blog, digamos que es una recopilación de todas esas cosas de Internet que todos vemos y que nadie confiesa haber visto.La verdad es que pasas un buen rato con las cosas que El niño triste nos brinda en bandeja.
More About: Bipolar , Todo , Triste

Acompañame a estar solo.
2007-10-14 22:05:00
Lo he pedido varias veces pero no me han entendido, yo si lo entiendo, ¿y tu?
More About: Solo , Estar

Una de las mejores letras jamás escritas.
2007-10-14 22:00:00
Yo me siento muy identificado, y tu?P.D.: ¡¡Soy el puto ave fenix!!

PSICOEDUCACIÓN; CONCLUSIÓN
2007-10-14 00:14:00
Aunque el trastorno bipolar parece más bien ser un trastorno de componente orgánico, no es menos cierta la necesidad de abordar dicha problemática desde un aspecto más global e integrador. En este sentido, el mejor tratamiento para el trastorno bipolar es aquel que incluye la medicación tanto para las fases agudas como para las preventivas, la psicoterapia de gran ayuda en este tipo de pacientes con la finalidad de tratar aspectos emocionales y afectivos del pasado, ayudar a modificar la estructura cognitiva de tales pacientes, aumentar la asertividad, entre otras habilidades y la psicoeducación que ayuda a este tipo de pacientes a aprender a manejar el trastorno bipolar de manera a prevenir sus consecuencias y obtener una óptima calidad de vida. El programa psicoeducativo trata de enseñar a los pacientes todo sobre la enfermedad bipolar con la finalidad de aprender a convivir con el trastono. Dicho modelo incluye una especial atención al modo de vida de cara a, fundamentalmente, ...
More About: Duca

Las medidas psicoeducativas.
2007-10-13 18:29:00
Las medidas psicoeducativas son aquellas técnicas cuyo objetivo fundamental, además del autoconocimiento, se construye alrededor de la prevención de futuras recaídas y permite dar al paciente elementos de autocontrol. Algunas medidas psicoeducativas serían: - El manejo del estrés y de los conflictos Es importante construirse una lista de situaciones, personas u otras que puedan influir en el aumento de estrés y de los conflictos. Se trataría de elaborar una escala personal de elementos que nos perjudican para en un segundo momento introducir cambios fundamentales. Esto puede significar cambiar de profesión o de departamento, declararse en bancarrota en vez de luchar contra presupuestos que nos desbordan o reconsiderar una relación o no volver a la universidad. El estrés y la tensión que conlleva cualquier actividad deben ser factores tomados en cuenta y muy seriamente a la hora de decidirse. - Establecer una serie de prioridades y horarios personales Es fundamental establece...
More About: Duca

Herramientas psicoeducativas.
2007-10-12 16:37:00
Dentro del modelo psicoeducativo, una de las principales herramientas para hacer frente a la enfermedad es el diario del estado de ánimo. Se trata de registrar su estado de ánimo diario. Dicho registro se puede llevar fácilmente si se registra en dos secciones: por un lado una gráfica en donde se anote el estado de ánimo, por ejemplo del 1 al 10 si el estado de ánimo es elevado o eufórico, normal o bajo o depresivo. Por otro lado, un espacio en donde se pueda anotar o registrar cualquier evento que haya afectado a la salud o estado de ánimo. En este diario es importante registrar un estado de ansiedad o irritabilidad por ejemplo en una escala del 0 al 3 en la que 0 sea ninguna, 1 sea leve, 2 moderado y 3 grave. Es igualmente importante anotar la toma de medicación, las horas dormidas, el período menstrual (si es mujer) y el peso.
More About: Duca

Objetivos psicoeducativos
2007-10-12 13:51:00
La educación terapéutica del paciente tiene como objetivo principal hacer del paciente un experto en su enfermedad, es decir, es un proceso continuo, integrado y centrado en el o la paciente. Debe comprender actividades organizadas de sensibilización, información, aprendizaje y acompañamiento psicosocial en la enfermedad. Dicha educación debiera hacer del paciente una persona capaz de adquirir y mantener los recursos necesarios para gestionar la enfermedad de manera óptima, reduciendo la frecuencia e intensidad de las crisis y mejorando su calidad de vida. Los objetivos principales serían: Optimizar el tratamiento médico Prevenir las recaídas y disminuir el número de hospitalizaciones Mejorar la calidad de vida del sujeto en todas sus dimensiones Favorecer, mantener y consolidar la alianza terapéutica Los objetivos intermediarios serían: 1.- Favorecer la aceptación del trastorno y luchar contra la estigmatización de la enfermedad mental 2.- Mejorar la calidad de la observac...
More About: Duca

PLAN DE VIDA. 9.- Actividad expresiva. 10.- Autoayuda
2007-10-12 01:44:00
9.- Actividad expresiva Es importante para lograr un equilibrio en la persona, la práctica de alguna actividad expresiva artística o creativa como la danza, la pintura, la música o el teatro. La terapia por el arte permite elaborar miedos y ansiedades de manera creativa. Favorece la autoestima y las sensaciones placenteras. 10.- Autoayuda En cierto modo, la autoayuda constituye uno de los pilares en la recuperación del paciente afectado de trastorno bipolar. Se trata de la creación de grupos de soporte para personas que sufren de dicho trastorno en donde puedan intercambiar experiencias, compartir vivencias y ayudarse solidariamente en los momentos de necesidad. Estos grupos sirven de soporte y de espacio para la reinserción tras una crisis. En ellos, los y las pacientes se encuentran con pares que los acompañan en los recorridos interiores y saben lo que ocurre porque también los han padecido. Se trata de crear vínculos y lazos que a veces pueden sustituir a las deterioradas...
More About: Vida , Plan

PLAN DE VIDA. 8. Trabajo
2007-10-11 23:04:00
La actividad laboral es, sin duda, una de las actividades que mejor nos indica el grado de integración social. Dicha actividad está ligada no sólo a un bienestar material y económico sino también a un estado de bienestar anímico pues está relacionado con la autoestima y el sentimiento de valía. Por ello, aunque no se tenga una actividad laboral regular, un trabajo, es fundamental realizar alguna actividad laboral programada y considerarlo como una extensión de la terapia. Se trata de mantenerse ocupado de tal manera que dicha actividad permita la adquisición de una rutina, unos horarios alrededor de los cuales se estructure la vida.
More About: Vida , Plan , Bajo

PLAN DE VIDA. 7.- Sexualidad
2007-10-11 19:00:00
En la clínica se observa que dicha actividad es problemática en estos pacientes porque o bien es nula, poca e insatisfactoria o bien es indiscriminada o desbordada. La persona con este trastorno posee una imagen pobre de sí mismo/a y desvalorizada aunque la enmascare con la manía y su fachada omnipotente. No se cree merecedor/a de amor y placer y además siente un profundo miedo a la intimidad relacional y al rechazo. Estos conflictos los lleva consigo a la cama y son los que hay que trabajar para disminuir el riesgo de un desmadre emocional. La autoestima y confianza en uno/a mismo/a no se obtiene a través de la actividad sexual. La sensación de sentirse lleno, de evitar el vacío no se adquiere a través de la sexualidad compulsiva o la ausencia de sexualidad. Por ello, es fundamental que los pacientes afectados por el trastorno bipolar adquieran una vida sexual sana, placentera en el marco de un vínculo adecuado.
More About: Vida , Plan

PLAN DE VIDA. 6.- Aire y sol
2007-10-11 18:02:00
Es fundamental mantener el contacto con la naturaleza. Es una fuente importante de energía y bienestar. No olvidemos que en la patología bipolar estos elementos juegan un rol protagonista. Estos elementos revitalizan, dinamizan, relajan y desintoxican el organismo. Es importante realizar actividades al aire libre, tomar el sol regularmente, sabiendo que dichas distracciones son una parte importante de la labor de curación. Algunas actividades ?a poder ser en grupo- como el montañismo o el ciclismo, entre otras, pueden proporcionar bienestar.
More About: Vida , Plan

PLAN DE VIDA. 5.- Respiración
2007-10-11 09:36:00
La respiración profunda es una de las habilidades más básicas para una vida sana. Provee al cuerpo la vitalidad necesaria, facilita la oxigenación de las células, acrecienta la circulación linfática, produce una profunda relajación muscular y aumenta la posibilidad para controlar nuestras emociones y sentimientos. La respiración es un instrumento terapéutico útil y fundamental.
More About: Vida , Plan

PLAN DE VIDA. 4.- Ejercicio
2007-10-10 22:22:00
La práctica de ejercicio o deporte diario es saludable por muchas razones. El o la paciente está en movimiento, es decir, quema calorías, libera energía, desintoxica al organismo, mantiene un tono muscular ? flexibilidad- y promueve una profunda sensación de estar vivo, tan importante en las personas que sufren de este trastorno. Además, permite vaciar la mente. Es importante el aspecto disciplinar de esta práctica. La práctica del deporte ayuda a estar en el presente, aquí y ahora, y adquirir una conciencia corporal y un estado de conciencia alterado que puede perfectamente reemplazar al estado de conciencia alterado que puede significar la vivencia bipolar. En otras palabras, la vivencia bipolar puede ser como un estado alterado de conciencia pero de naturaleza perturbada. El deporte puede restituir esta alteración de conciencia pero de manera natural y sana.
More About: Vida , Plan

PLAN DE VIDA. 3.- Alimentación.
2007-10-10 09:31:00
En este apartado incluimos no sólo la ingesta de alimentos sino la función cultural y social de la misma. En este sentido, hablamos de una alimentación bien balanceada, con ritmos adecuados y horarios regulares en un clima acogedor, sereno y distendido.
More About: Vida , Plan

PLAN DE VIDA. 2.- El descanso
2007-10-09 22:59:00
El sueño, hemos dicho, es uno de los elementos más importantes del trastorno. Por lo tanto es necesario una cantidad y calidad. El insomnio, el mal dormir, el poco descanso, el estrés son factores que pueden desencadenar crisis. Tenemos que entender que el sueño tiene una función psicológico fundamental y es la de elaborar conflictos, problemas, sentimientos, miedos u otro que nos resultan imposibles de elaborar durante el estado de vigilia. Aumenta el bienestar, el buen humor y la alegría. Descansar no es sólo dormir sino que incluye aprender a relajarse, a distenderse en plena actividad, a tomarse períodos de descanso y reposar. Es fundamental que la persona afectada de este trastorno encuentre momentos durante el día en el que se incorpore una práctica habitual de relajación profunda y experimente los efectos positivos de esta práctica. También puede alcanzarse este bienestar a través de otras técnicas como el masaje, talasoterapia u otras técnicas para liberar tensiones como e...
More About: Vida , Plan , Esca

PLAN DE VIDA. 1.- Tratamiento.
2007-10-09 21:26:00
Dicho tratamiento debe tener en cuenta la necesidad en el o la paciente de adquirir un mayor grado de autonomía. Para ello, el tratamiento debe dar con las herramientas más adecuadas a cada momento o circunstancia. Es importante tener un terapeuta guía que sea como el punto de orientación o sostén o consultor habitual. El tratamiento debiera incluir la medicación, la psicoterapia y la auto ayuda.
More About: Vida , Plan

Modelo psicoeducativo. PLAN DE VIDA .
2007-10-09 19:43:00
Al paciente afectado de trastorno bipolar no hay que proponerle un tratamiento sino UN PLAN DE VIDA, es decir, motivarlo para realizar un cambio sustancial y progresivo en su existencia. Se trata de ordenar el remolino de sus conductas y vivencias. El o la paciente con trastorno bipolar necesita una regla, no rígida, pero sí bien estructurada; necesita un tejido que los sostenga pero no lo ahogue; desarrollar espacios definidos en donde tengan lugar actividades diarias, rutinas que no lo aprisionen pero que lo contengan: necesita distribuir adecuada y prioritariamente el tiempo; acciones rituales (terapéuticas o no) en la vida cotidiana que le permitan construir un orden interior y herramientas para enfrentarse a su vida. Se trata de un modo de vida que permita construir un marco que lo aleje de la crisis y del desamparo. Un cambio de vida implica, además de un régimen de vida, todo un cambio de creencias y de pensamiento. Este nuevo PLAN DE VIDA incluiría las actividades detallad...
More About: Vida , Modelo , Plan , Duca

Seguimos con la psicoeducación.
2007-10-09 09:35:00
Bueno, sigo poniendo entradas referentes a la psicoeducación. Este tema es muy importante, ya que parecer ser que el componente psicológico del Trastorno Bipolar es muy importante.
More About: Duca

Terapéutica psicoeducativa.
2007-10-09 09:32:00
Esta terapéutica, relativamente nueva, hace hincapié en la educación del paciente y sus familiares, en la enfermedad en sí misma, en el manejo del estrés, en la resolución de conflictos y en una especial atención a las tensiones familiares y maritales causadas por dicho trastorno. La terapia psicoeducativa se enraíza en torno a dos ejes fundamentales: por un lado la educación familiar y la comunicación y por otro, la regularización del estilo de vida y manejo del estrés. En ambos casos el objetivo es desarrollar soluciones concretas a problemas reales, aprender de ellos y controlar nuevas técnicas de resolución de problemas. Como parte de este segundo eje, la terapia debe poner el énfasis en los pacientes como individuos y en sus ?ritmo social?, es decir, basado en la observación de cómo la privación de sueño y otras perturbaciones de los ritmos pueden alterar a la persona hasta provocar los síntomas, este tratamiento busca el manejo de la estabilidad y del estrés. Aquí es donde ...
More About: Duca