Anne adaylari, yeni anneler siz ve bebeginiz icin.

RSS Feed Homepage

GEBELİKTE GÖGÜS BAKIMI VE GÜZELLİĞİ
2007-11-26 17:05:00
Gebelikte göğüs bakımıGebelik süresince göğüslerinize özen göstermelisiniz. Adetinizin geçikmesi ile birlikte vücudunuzdaki ilk değişikliği göğüslerinizde hissedersiniz. Damarlar belirginleşir, memeleriniz büyür ve ağırlaşır. Süt bezleri geliştiğinden ağrı ve sızı olur. Meme uçlarınız hassaslaşır ve koyu bir renk alır. İlk yapacağınız kendinize uygun bir sütyen almaktır. Genellikle hamilelik sütyenleri daha kalın askılı olup daha kavrayıcı özellikler sahiptirler. Böylece göğüslerinizdeki büyüme nedeniyle ortaya çıkan sarkma riskine karşı onları koruyabilirsiniz. Tabi bazı egzersizlerde bu sarkmaya karşı göğüslerinizi korur. İki elinizin avuç içlerini birbirine değdirip kollarınızı kaldırıp ellerinizi birbirine itmek bunlardan biridir. Göğüslerinize düzenli nemlendirici sürerek onlara bakım yapmalısınız. Bunun için basit nemlendiriciler olabileceği gibi, bu iş için özel meme bakım kremleride ...
More About: Kimi

Hamilelikte yapılacak egzersizlerin yararları nelerdir?
2007-11-21 17:33:00
Hamilelikte egzersizin yararı nedir?Hamilelikte vücutta oluşan önemli değişiklikler nelerdir? ·Yapılacak egzersizler hangi amaçlara yönelik olmalıdır?·Günlük harekette dikkat edilecek davranışlar nelerdir?·Dinlenme ve gevşeme nasıl yapılır?Gelin kısaca bu konulara göz atalım..Hamilelikte Egzersizin Yararı :Hamilelikte egzersiz günlük yaşamın ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Egzersiz düzenli yapıldığı takdirde vücudu hamileliğin bazı olumsuz etkilerinden korur. Daha da önemlisi zihinsel ve psikolojik olarak rahatlık sağlar.Kilo arttıkça, karın büyüdükçe ve şiştikçe Anne kendini ağır, hantal, cazibesiz ve sıkıntılı hisseder. Hareketliliğini kaybeder, iki büklüm ya da kambur gezmeye başlar.Özgüvenini kaybeder.Egzersiz önemli bir psikolojik destek aracıdır.4. aydan başlayarak lohusalık sonuna kadar zorlanmadan düzenli olarak yapılan egzersizler fizik gücü önemli derecede arttırır.Egzersiz yapan hamile kendini...

GEBELÄ°KTE UYMASI GEREKEN KURALLAR
2007-10-23 19:04:00
GEBELERİN DİKKAT ETMESİ GEREKEN KURALLARÖzel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez.Normal yaşantınızı sürdürün.Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin,röntgen çekilen alanlarda durmayın.Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.Tetanoz aşınızı yaptırın.Meme bakımınıza gebelikte başlayın.Alkol ve sigara içmeyin.Beslenmenize dikkat edin.Diş bakımına önem verin.Geceleri en az sekiz saat uyuyun.Rahat,geniş ve doğal giysiler kullanın.Sık sık banyo yapın.Cinsel organ temizliğine dikkat edin.Uzun yolculuklardan kaçının.Çok ağır iş yapmayın.Yürüyüş ve hareket yapın.Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın.
More About: Ural , Alla

GEBELÄ°KTE UYKU DÃœZENÄ°
2007-10-21 08:37:00
Gebelikte uyku düzeninin değişmesi normal midir?Evet normaldir. Tüm fiziksel ve duygusal değişiklikleri göz önüne alacak olursak uyku düzenindeki bu değişikliklerin olması pek şaşırtıcı değildir. Bazı kadınlar ilk üç ayda daha fazla uyumalarına rağmen, bazıları gece uyumakta zorluk çekmektedir. Eğer uyuyamama probleminiz varsa işte size bazı basit önerilerilerimiz olacak:*Yatakta uykuyu beklemek yerine kalkın ve başka bir şeylerle uğraşın (kitap okuyun, TV izleyin, örgü örün v.s.).*Akşamları alınan ılık bir duş sinirlerinizi gevşetip sizi rahatlatacak ve rahat şekilde uyumanızı kolaylaştıracaktır.*Yatmadan önce idrarınız olsun veya olmasın mutlaka tuvalete gidiniz, akşamları aşırı sıvı gıda tüketiminden kaçınınız. Çünkü gebelikteki sık idrara çıkma problemleri de uykuyu böler ve düzensizleştirir.Ancak sıvı gıdaları gebeliğe olumlu etkilerinden dolayı gün içinde mümkün olduğunca çok tüketiniz.

Loğusa Annelerimize Basit Öneriler
2007-10-11 09:10:00
LOHUSA ANNELER DİKKAT!!• Anneler eski vücut ağırlıklarına dönmek için acele etmemelilerdir. Bu süre 6 ay ya da daha fazla sürebilir. Bebeğinizi emziriyorsanız eski formunuza daha kolay dönebilirsiniz. • Gebelik sırasında önerilenden fazla kilo aldıysanız her ay iki kilo kaybetmeniz normaldir. Ayda iki kilodan fazla ağırlık kaybı doğru değildir. • Loğusalar zayıflama diyeti uygulamamalıdır. Ancak unlu, yağlı ve şekerli besinleri aşırı yememeğe dikkat edilmelidir. • Doğumdan sonra bebeği emzirirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. • Kalsiyum yönünden zengin olan süt, yoğurt ve peynir belirtilen miktarlarda düzenli alarak tüketilmelidir. • Her gün bir adet yumurta ve bir porsiyon etli sebze yemeği veya kurubaklagil yenilmelidir. • Kuru fasulye, nohut, mercimek ve bulgur karışımı yemekler, portakal, mandalina, domates,maydanoz, yeşil biber, taze soğan gibi C vitamini yönünden zen...
More About: Neri

Bu hafta Emzirme Haftası
2007-10-05 10:29:00
Emzirme Haftası:Anne sütü ile emzirme, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için bilinen en iyi beslenme yöntemi. Bebeklerin ilk altı ay boyunca hiçbir ek besine gerek duymadan tüm gereksinimleri karşılayabilecek bileşime sahip olan anne sütü, her zaman hazır ve bedava olması sebebiyle her annenin rahatça ulaşabileceği bir besin kaynağı olma özelliğini taşıyor.Emziren annenin Günlük Beslenme PlanıKAHVALTI:1 su bardağı süt (kalsiyumla zenginleştirilmiş)1 yumurta1 kibrit kutusu kadar peynir4-5 zeytin1-2 ince dilim ekmek1 meyve veya domates-salatalıkARA ÖĞÜN Meyve, süt ÖĞLE:1 porsiyon etli sebze yemeği1 porsiyon pilav veya makarna1 kase yoğurt veya ayran1 ince dilim ekmekSalata, meyveARA ÖĞÜN1 kibrit kutusu kadar peynir1-2 ince dilim ekmekMeyve veya domates AKŞAMÇorba (tarhana, mercimek, sebze veya yoğurtlu çorbalar)2-3 yumurta kadar et (balık, tavuk) veya kıymalı sebze yemeği1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeğiSalata1 k...

Çocuğunuz yaramaz mı yoksa HİPERAKTİF mi?
2007-10-01 13:16:00
Sakın çocuğunuz Hiperaktif olmasın?Çocuğunuz evde yaramazdı ,değişik bir ortam olsun birşeyler öğrenmesi için okula gönderdiniz.Fakat ders dinlemeyi bırakın,sırada bile oturmak istemiyor.Sakın çocuğunuz hiperaktif olmasın?Çocuğunuz hiç söz dinlemiyor sürekli koltuk tepelerinde geziyor,oyuncaklarından çabucak sıkılıyor,isteklerinin mtlaka yapılması için tutturuyor?Öğretmenininden derslerini dinlemediği için şikayetler mi alıyorsunuz?Bunun sebebi "dikkat eksikliği hiperaktivite"olmasın?Sıkılgan,sabırs ız,sakarÇocuğunuz enerji dolu ise çabuk sıkılma,acelecilik,sabırsız,dikkatini uzun süre kontrol edememe,unutkanlık,derslerden çabuk sıkılma,aklına geleni hemen yapma,iki kişi konuşurken araya girme,ödüle karşı doyumsuzluk gibi dürtüsel dikkate dayalı davranışları var ise hiperaktivite yaşıyor olabilir.Çocuğunuzun bu davranışları birçok ortamda göstermesi,hem evde ,hem okulda uzun süre bu şekilde davranması ...
More About: Perak

Bebeğiniz hakkında merak ettikleriniz
2007-09-29 12:42:00
BebeÄŸiniz ile ilgili merak ettiÄŸiniz soru ve cevaplar;Cildi neden çok yumuÅŸak? Yeni doÄŸan bebeklerin ciltlerinin inanılmayacak kadar yumuÅŸak ve pürüzsüz olmasının en önemli nedeni üst derinin henüz geliÅŸmemiÅŸ olmasıdır. Aynı zamanda bir aylık bir bebekten daha nemli ve saÄŸlıklı bir cilde sahiptirler. Bu da sadece anne sütü ya da katkısız mamalarla beslenmelerinden ve güneÅŸ, rüzgar, toz gibi dış etkelerden korunuyor olmalarından kaynaklanır. BebeÄŸinizin cildini korumak da size düşüyor tabii. Sert rüzgar ya da kızgın güneÅŸ olan günlerde, onun taze cildine, çocuklar için üretilmiÅŸ 15 koruma faktörlü koruyucu süt sürmeyi ihmal etmemelisiniz.Ensesinde kırmızı lekeler var! Bebeklerin derileri yetiÅŸkinlerden çok daha ince ve kılcal damarları da yüzeye çok yakındır. Özellikle de enselerindeki deri… Korku, kızgınlık, acı gibi hislerde kan akımı hızlanır ve kılcal damarları daha da kızarır. Bu da enselerinde kırmÄ...
More About: Erin

Normal Doğum mu Sezeryan mı ?
2007-09-28 10:06:00
Sezeryan ile doğum nasıl yapılır?Son yıllarda sezeryan ile doğum sayısında büyük bir artış olduğu görülmektedir. Bunun nedeni genellikle anne adaylarının normal doğumdan çekinmeleridir. Ayrıca bunda 8-10 saat süren bir süreç yerine 20-25 dakikada olayı sonlandırmak isteyen Jinekologların da katkısı olsa gerektir.Bu soruya yanıt ararken çevrenizdeki daha önce doğum yapmış kişilere olduğu kadar öncelikle sizi takip eden hekiminize ve belki ondan da önce kendinize sormalısınız...Sezeryan operasyonu nasıl olmaktadır?Önceden planlanan bir sezaryan için doktor tarafından genellikle 38-39. gebelik haftasına rastlayan bir günde operasyon randevusu verilir. Mümkünse randevu gününden bir ya da birkaç gün önce anesteziyi verecek doktor anne adayının muayenesini yapar.Gebeliğin başından itibaren kontrollere düzenli olarak gelen bir gebede gebelik haftası konusunda yanılma olasılığı çok çok azdır. Ameliyat gününden bir gece ...
More About: Normal

Anne adaylarının en büyük endişesi "Doğum Korkusu"
2007-09-27 10:45:00
Doğum korkusu:Sağlıklı bilgi edinin: Doktorunuzla konuşun ve kafanızdaki soruları paylaşın.Fiziksel ve duygusal endişelerinizi birbirinden ayırt edin: Fiziksel sonuçlardan duyduğunuz endişeler; doğru ve güvenilir bilgi kaynaklarıyla normal düzeye çekilebilir. Ancak derinde yatan duygusal nedenlerden kaynaklanan doğum korkusu, doğuma dair doğru bilgilenmeyle giderilemeyebilir; psikolog yardımı gerekebilir.Doğum sonrasındaki hayatınızı planlamaya çalışın: Nerede doğum yapacağınız, doğuma girecek doktor, doğum esnasında sizinle birlikte olacak yakınlarınız, eve döndükten sonra size destek olacak kişiler ve çalışıyorsanız işyerinizle ilişkiler gibi konuları doğumdan önce planlayın.Kendinize zaman ayırın: Doğum öncesindeki aylarda rahatlamak için kendinize ve sizi rahatlatan aktivitelere vakit ayırmaya çalışın. Bu aktiviteler stresinizi azaltmanıza yardımcı olur.Yardım alın: Doğum korkusu günlük yaşamınızı olu...
More About: Anne

Bebek sahibi olmaya hazır mısınız?
2007-09-26 12:26:00
Bebeğe Hazırlık Bebek sahibi olmayı düşündüğünüz andan itibaren hamilelik dönemi boyunca çok özel bir dönem yaşayacaksınız. Fiziksel ve psikolojik olarak birçok değişiklik hayatınızın bir parçası olacak. Merak ettiğiniz her sorunun yanıtı ise burada...Bebek Sahibi Olmaya Hazır mısınız?Hamilelik, bebeğin ilk kalp atışlarının, ilk tekmelerinin sevinciyle gelen gerçek anlamda özel bir dönem; aynı zamanda çok da zahmetli! Vücut kendini bir bebeğin doğumuna hazırlarken, hormonlarda meydana gelen değişiklikler hem fiziksel hem de duygusal değişimlere yol açıyor. Elele Çocuk ve Aile Psikolojik Danışmanlık, Gelişim ve Eğitim Merkezi Psikolog ve Özel Eğitim Uzmanı Bihter Mutlu Gencer anne olmaya hazırlananlara önerilerde bulunuyor. Hamilelikte birçok fiziksel değişiklik yaşanır. Tad ve koku alma duyularının farklı çalışmasıyla mide bulantıları başlar. Ancak bedensel değişimler kadar duygusal iniş çıkışlar d...

Gebelikte kilo alımı
2007-09-25 09:35:00
Kilo ile ilgili genel bilgiler;*Gebelik öncesi normal kiloda olan kadınların gebelik esnasında 10-12 kg almaları önerilmektedir.*Gebelik öncesi zayıf olan anne adaylarını takip eden doktorun başka bir önerisi olmadığı takdirde hamilelikte en az 15 kilo almaları tavsiye edilmektedir.*Fazla kilolu olan anne adaylarını takip eden doktorun başka önerisi olmadığı takdirde ise 8-10 kilo almaları tavsiye edilmektedir.Gebelikte alınan kilolar nerede depolanmaktadır?* 3500 gr bebekte* 700 gr plasenta* 800 gr büyümüş olan uterus(rahim)* 1800 gr anne kan dolaşımındaki artışı* 4500 gr annede biriken yağ,ödem ve kas kitlesi* 700 gr amnios sıvısı* Toplam 12 kgÖnerilen hafta başı kilo alımı,* Birinci üç ay:Her hafta ortalam 400 gr* İkinci üç ay: Her hafta ortalama 250 gr* Üçüncü üç ay:Her hafta ortalama 400 gr
More About: Kilo

Bebeklerin Sağlıklı Beslenmesi için Dikkat etmeniz gereken kurallar:
2007-09-24 11:35:00
Sağlıklı Beslenme için uyulması gerekenler;Bir çocuğa kazandırılacak en iyi davranışlardan birisi,beslenme ve sağlıkla ilgili alışkanlıklardı.Dr.Necip ÖztürkÇocuklarımızın düzenli, planlı ve sağlıklı bir hayat sürebilmeleri için belirli davranışları onlara göstermemiz gerekmektedir.Eğer çocuk küçük yaştan itibaren düzenli beslenme ve sağlığın genel kuralları hakkında bilgi sahibi olamamış ise hayatı boyunca "sağlık problemleri"ile karşı karşıya kalır.Bunun için ;Aşıları düzenli yapılmalı,*Verem (BCG)aşısı*Boğmaca aşısı*Difteri(kuşğalazı)aşısı,*T etanos aşısı*Çocuk felci aşısı*Çicek aşısı*Tifo,Paratifo aşısı*Kızamık aşısı*Kabakulak aşısı*Tifüs aşısıBebeklerin sağlıklı beslenmeleri için dikkat edilecek kurallar;1)Bebeğin yaşına göre beslenme zamanı seçilmeli,düzensiz ,vakitsiz beslenmeye dikkat edilmelidir.2)Ağlayan bebekler sizlerden her zaman cevap beklerler,Bunun için ...
More About: Ural , Erin , Alla

Bebek emzirme ÅŸekilleri
2007-09-19 13:44:00
EMZİRME NE ŞEKİLDE YAPILMALIDIR?Emzirmeye, doğum şekli normal veya sezaryen olsun, mümkün olduğunca doğumdan hemen sonra başlanmalıdır. Çünkü saatler süren doğum eylemi sonrası dünyaya gelen bebek yorgundur ve acıkmıştır. Her gebe kadının vücudunda, hamilelik süresinde bebeğini emzirebilmesi için gerekli değişimler olmaktadır. Bu yüzden her anne emzirme yeteneğine sahiptir. Önemli olan bu yeteneğini uygun şekilde kullanabilmektir.Loğusalıkta annenin dikkat etmesi gereken iki önemli konu vardır. Bunlardan birisi sık olarak sıvı tüketmek, bir diğeri ise emzirmek…Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi için bebek her istedikçe ve de sık sık emzirilmelidir.Emzirmede her iki göğüs birden kullanılmalıdır.Daima bir önceki emzirmede kullanılan son göğüsten başlanmalıdır.Emzirmede en rahat pozisyon seçilmeli ve bebeğin başı ve gövdesi tam olarak anneye dönük olmalıdır.Emzirme meme başından değil, meme başı çevre...
More About: Bebek

Anne sütü,Anne sütünün faydaları,Emzirme
2007-09-19 13:32:00
ANNE SÜTÜ VE EMZİRME Emzirme son derecede sağlıklı ve doğal bir yöntemdir. Her memeli canlı gibi insanlarda yavrusunu doğumdan hemen sonra emzirmelidir. Emzirmeye, doğum şekli normal veya sezaryen olsun, mümkün olduğunca doğumdan hemen sonra başlanmalıdır. Çünkü saatler süren doğum eylemi sonrası dünyaya gelen bebek yorgundur ve acıkmıştır. Emzirmenin diğer yararları ise şunlardır: Doğumdan hemen sonra emzirmeye başlama ile annede doğum sonrası kanamalar da azalacaktır. Her gebe kadının vücudunda, hamilelik süresinde bebeğini emzirebilmesi için gerekli değişimler olmaktadır. Bu yüzden her anne emzirme yeteneğine sahiptir. Önemli olan bu yeteneğini uygun şekilde kullanabilmektir. Loğusalık döneminde sütün bol bir şekilde gelmesi için annenin yapması gereken iki konu vardır: Bebeğini sık sık emzirmek ve bol miktarda sıvı tüketmek.. Sütün bol ve uzun süreli gelebilmesi için bebek her istedikçe ve de sık sık emzi...
More About: Anne

Hamilelikte YOGA'yı gelin yetkili kişilerden dinleyelim;
2007-09-18 11:57:00
HAMİLELİK VE YOGAAnne olmayı hayal etmeyen kadın yok gibidir. İki kişilik çekirdek aileye yeni bir bireyin katılması, bütün hayatın değişmesi, ekstra sorumluluk duygusu ve uykusuz geceler her ne kadar ilk bakışta olumsuz gibi dursa da çocuğun aileye kattığı sevinç ve mutluluk duygusu yadsınamaz. Hamilelik döneminde ve sonrasında annenin ve belki de babanın çocuğuyla yapacağı yoga çalışmaları herkesin ruhsal olarak rahatlamasını, bebeğin ve ailenin iç huzurunun yerine gelmesini sağlıyor. Bu konuda daha detaylı bilgi almak için İstanbul Memorial Hastanesi İcra Kurulu Üyesi Dr. Neslihan İskit ile görüştük.Anne olmayı hayal etmeyen kadın yok gibidir. İki kişilik çekirdek aileye yeni bir bireyin katılması, bütün hayatın değişmesi, ekstra sorumluluk duygusu ve uykusuz geceler her ne kadar ilk bakışta olumsuz gibi dursa da çocuğun aileye kattığı sevinç ve mutluluk duygusu yadsınamaz. Hamilelik döneminde ve sonrasında ...

İşte, çocuk sahibi olmaya karar vermeden önce dikkat etmeniz gerekenler
2007-09-18 11:49:00
Sağlıklı bir gebelik için...Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin, bu serüvene başlamadan önce bir takım testleri ve kontrolleri göz ardı etmemeleri, bebeklerinin sağlığına önemli katkılar sağlayacaktırÇocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin, bu serüvene başlamadan önce bir takım testleri ve kontrolleri göz ardı etmemeleri, bebeklerinin sağlığına önemli katkılar sağlayacaktırİşte, çocuk sahibi olmaya karar vermeden önce dikkat etmeniz gerekenler:Kilonuzu boyunuzun karesine böldüğünüzde çıkan sonuç 18.5-25 aralığının üstünde ise öncelikle bu normal değerin içine girip sonra gebelik serüveninize başlamalısınız.Hormonal problemlerden kaynaklanan kilo artışınız mevcutsa bir endokrinoloji uzmanına tedavi olmalısınız.Ailemizde var olan diyabet, kalp, yüksek tansiyon, kanser gibi rahatsızlıklar göz önüne alınarak rutin kontroller bir tarafa bırakılmamalıdır.Bu dönemde alınacak vitamin ve mineraller çok önemlid...

Anneler beslenmenize dikkat!DoÄŸumla birlikte D vitamini eksikliÄŸi ile kar
2007-09-18 11:39:00
Anne ve bebeğe 'D Vitamini' takviyesiTEST YAYIN- Yeni doğum yapmış 100 anne ile bebeği üzerinde yapılan araştırmada ciddi miktarda D vitamini eksikliğine rastlandı...Yeni doğum yapmış 100 anne ile bebeği üzerinde yapılan araştırmada ciddi miktarda D vitamini eksikliğine rastlandı, kış hamileliklerinde mutlaka D vitamini takviyesi yapılması tavsiye edildi.Erciyes Üniversitesi'nden (EÜ) Diyetisyen Dr. Nurten Budak, anneler ve bebeklerinde rastlanılan D vitamini yetersizliğinin boyutlarını belirlemek amacıyla araştırma yaptıklarını söyledi. Yeni doğum yapmış 100 anne ile bebeği üzerinde yapılan çalışmaların sonunda D vitamini yetersizliğinin çok ciddi boyutlara ulaştığını fark ettiklerini kaydeden Budak, araştırmaya ilişkin şunları söyledi: ''İnsan vücudundaki D vitamini düzeyinin 15 ng/ml olması gerekiyor. Araştırma sonucunda, annelerdeki oranın ortalama 8.5 ng/ml,bebeklerde ise 6 ng/ml olduğunu saptadık. Ciddi...

Bebeğinizin hareketlerini ne zaman hissetmeye başlarsınız?
2007-09-18 11:25:00
Bazen Hiç Kıpırdamamasının Nedeni Ne Olabilir? Gebeler bebeğin hareketlerini ilk gebeliklerinin 20. haftasında (4,5 - 5.ay) hissetmeye başlarlar. Sonraki gebeliklerde bundan iki hafta daha önce hissedilir (18.hafta). Bebek rahim içinde uyku ve uyanıklık dönemleri geçirir. Uykudaki bebek az oynar ya da hiç oynamaz. Bu nedenle zaman zaman hareketsiz dönemler olması normaldir. Ayrıca anne adayının hissedemediği hareketler olabilir. Anne günlük çalışma temposu içinde bu hareketlerin farkına varamayabilir. Akşam ve geceleri istirahat halindeyken daha fazla hareket hissedilebilir. Ancak, gebeliğin son iki ayında bebeğin her zaman alışkın olunandan daha az hareket ettiğinin fark edilmesi mutlaka doktora haber verilmesini gerektirir.
More About: Erin , Zaman

Anne adaylarına;
2007-09-18 11:09:00
Sevgili anne adayları;İnsanlığın ilk var olduğu günden beri gebe kalma ve doğum hakkında bilinmezler zinciri tamamen kırılamamıştır. Gebe kalma ve doğum olayı hakkında harikulade, inanılması güç ve insanı hayrete düşüren bilgilerin yanı sıra hamilelik boyunca beslenme, giyinme ilaç kullanımından, yapabilecek egzersizlere kadar gerekli bilgileri ana hatları ile sitesimizde inceleyebilirsiniz…GEBELİK ÖNCESİBebek sahibi olmaya karar verdiğinizde ya da gebe olduğunuzu öğrendiğinizde aşağıdaki soruların cevaplarını vermelisiniz.1. KIZAMIK AŞISI OLDUNUZ MU?Kızamık hastalığı bebeğin iç organlarının oluştuğu ilk döneme rast gelirse, bebek önemli bozukluklara sahip olabilir. Doktorunuza başvurarak kızamığa karşı bağışıklığınız var mı, yok mu öğrenmek için kan testi yaptırın. Bağışıklığınız yoksa kızamık aşısı yaptırın.2. KRONİK BİR HASTALIĞINIZ VAR MI?Şeker, kalp yada sara gibi hastalığını...
More About: Anne