DirectoryHealthBlog Details for "No Smoking"

No Smoking


No Smoking
Blog dedicated to those who intend to stop smoking. News, videos, access forums and everything about the subject. In different languages.
Articles: 1, 2, 3, 4, 5, 6

Articles

Nova Lei do Tabaco: Autarquias vão comprar cinzeiros para espaços públic
2008-01-26 15:52:00
A aplicação da nova lei do tabaco obrigou os fumadores a saírem para a rua, mas com eles vieram as beatas dos cigarros que invadem a via pública, com as autarquias da Margem Sul a mostrarem alguma preocupação com o problema.Ver os fumadores em grupos junto à porta de estabelecimentos comerciais ou em frente a edifícios onde funcionam empresas é agora uma situação normal, mas qualquer pessoa que olhe para o chão nota um acréscimo notório de beatas de cigarros.O presidente da Câmara de Alcochete, Luís Franco (PCP), referiu que este é um problema recente que já foi detectado e que levou a autarquia a aprovar a colocação de cinzeiros nas ruas...Fonte: SOLLer notícia completa: AQUI
More About: Para , Nova
Foto: Tecto pintado de sala para fumadores
2008-01-25 22:42:00
Painted Ceiling of a Smoking Area.Fonte: funnypictures.net.au
More About: Foto , Sala , Para , Fumadores
DGS: Comunicado à Imprensa - Lei do Tabaco em Discotecas
2008-01-23 13:34:00
Conclusões da reunião com os dirigentes da Associação Nacional de Discotecas efectuada no dia 17 de Janeiro de 2008 na Direcção-Geral da Saúde.Comunicado à ImprensaLei do Tabaco em DiscotecasNo dia 17 de Janeiro de 2008 os dirigentes da Associação Nacional de Discotecas foramrecebidos na Direcção-Geral da Saúde.Concluiu-se:1. Uma discoteca não corresponde a um estabelecimento de restauração e bebidascom espaço de dança;2. Enquadra-se, antes, no conceito de “recintos de diversão ou recintos destinados aespectáculos de natureza não artística”, pelo que se inclui no âmbito da alínea l)do n.º1 do artigo 4.º da nova Lei do Tabaco que estabelece a proibição de fumar;3. Isto significa, na prática, que em vez de ser aplicável às discotecas apossibilidade de se criarem áreas expressas com quotas até ao limite de 30% ou40%, conforme as situações, nos termos previstos nos n.os 5, 6 e 7 do artigo 5º daLei do Tabaco, só poderão ser criadas áreas destina...
PRÓS E CONTRAS: Cigarros apagados!
2008-01-21 15:47:00
Tema do Prós e Contras de hoje: Cigarros apagados!Neste Programa:-Defesa da saúde pública ou fundamentalismo anti tabagista?-A Lei do Tabaco divide o país.-Para uns, é prevenção e pedagogia.-Para outros, repressão e penalização dos fumadores.-Respira-se melhor… hoje… em Portugal?-Quem ganha e quem perde?Os responsáveis pela lei enfrentam os sectores que mais contestação têm promovido.“Cigarros apagados!”, debate conduzido por Fátima Campos Ferreira.RTP 1Segunda 21 de Janeiro - 22:25RTP NTerça 22 de Janeiro - 01:00RTP InternacionalQuinta 24 de Janeiro - 21:00Fonte: RTP
Allen Carr: Centro Easyway Portugal
2008-01-21 12:08:00
Allen Carr , inglês considerado um fumador inveterado durante 33 anos, tentou várias vezes parar de fumar. Foi em 1983 que conseguiu passar de 60 -100 cigarros por dia a zero, sem dor e para sempre. Tinha descoberto o que todos os fumadores procuram: o método simples para deixar de fumar.Começou a dar sessões na sua casa em Londres e actualmente existem centros Allen Carr Easyway em muitos países.Em Portugal , o centro Easyway existe no Porto - Leça da Palmeira, desde Março de 2001.Ria Slof, fumou durante 30 e quando em 1999 decidiu, com a ajuda do método Easyway, parar de fumar, espantou-se de tal forma perante a facilidade com que o conseguiu, que decidiu investir numa carreira profissional, iniciando a sua actividade em 2001. Actualmente, no seu centro de atendimento em Leça da Palmeira, ajuda diariamente muitos fumadores.Partindo do princípio que é possível "simplesmente, não fumar mais", o método Easyway, é um método eficaz e fácil para parar de fumar utilizado ...
More About: Centro , Allen
Allen Carr's Easyway
2008-01-21 11:54:00
An easy way to stop smoking?It is difficult to imagine! Yet that is precisely what Allen Carr, himself a chain smoker for 33 years, discovered in 1983. He tried all other methods and failed, but when he went from 100 a day to zero instantly, painlessly and permanently, he realized that he had discovered what all smokers wish for - an easy way to get free! We now have clinics in most major cities in more than 30 countries.Source: http://allencarrseasywaytostopsmoking.co. uk/More: HERE
More About: Allen Carr
Allen Carr France
2008-01-21 11:44:00
Allen Carr France est N°1 de la lutte anti tabac en entreprise.Allen Carr France répond à la demande des entreprises et des collectivités dans toute la France. Devenez une "entreprise sans tabac" ou contribuez à la diminution du "tabagisme passif en entreprise".La méthode Allen Carr, du nom de son fondateur, devenue célèbre sous le titre "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" a été vendue à + de 5 millions d’exemplaires dans le monde.Allen Carr France a été créée en 1998 à Marseille par Erick Serre, après qu’il ait arrêté de fumer au centre Allen Carr de Londres.Enthousiasmé par l’efficacité et la facilité avec laquelle il avait arrêté, il décide de se former à la méthode et de la faire connaître en France.Source: http://www.allencarr.fr/
More About: Allen
ALLEN CARR'S EASY WAY TO STOP SMOKING
2008-01-21 11:36:00
Synopsis'If you follow my instructions, you will be happy to be a non-smoker for the rest of your life' Allen J. CarrEasy wayHis method is uniqueNo scare tacticsNo weight gainThe psychological need to smoke is removed while you smokeStop ping does not mean deprivationFeel great to be a non-smoker » Click here to read an extract from ALLEN CARR'S EASY WAY TO STOP SMOKINGSource: PenguinBooks
More About: Smoking , Easy Way
Allen Carr: La méthode simple pour en finir avec la cigarette
2008-01-21 11:11:00
La solution qu'attendent tous ceux qui veulent arrêter de fumer :- elle est instantanée ;- aussi efficace avec les "grands" fumeurs qu'avec les "petits" ;- elle ne provoque aucune angoisse par manque de cigarettes ;- elle ne requiert aucune volonté particulière ;- elle n'a rien d'un traitement de choc ;- n'entraîne aucun gain de poids ;- elle est définitive.La méthode simple pour en finir avec la cigarette est aussi un best-seller traduit en quinze langues.Source: Pocket
More About: Carr , Simple , Allen , Cigarette , Allen Carr
ALLEN CARR: O MÉTODO SIMPLES PARA DEIXAR DE FUMAR
2008-01-21 10:51:00
Um método único.Sem tácticas de medo.Sem ganhar peso.A necessidade de fumar é eliminada enquanto fuma.Para r de fumar não significa sentir privação.Sinta-se bem sendo um não-fumador.Finalmente a cura milagrosa de que todos os fumadores estavam à espera!Se é um fumador tudo o que tem de fazer é ler este livro Em todo o trabalho de Allen Carr o fio condutor é a eliminação do medo. De facto, o seu génio está em fazer desaparecer as fobias e ansiedades que impedem as pessoas de apreciarem plenamente a vida.Allen Carr, contabilista de sucesso, estava a ficar desesperado com a sua dependência de cem cigarros por dia, até que, em 1983, depois de inúmeras tentativas falhadas de deixar de fumar, descobriu finalmente aquilo de que o mundo estava à espera – o Método Simples de Deixar de Fumar. Hoje em dia, possui uma rede de clínicas que cobrem o planeta e adquiriu uma enorme fama devido aos sucessos obtidos na ajuda aos fumadores para deixarem de fumar. Os seus livros f...
More About: Todo
How I Quit Smoking!! FINALLY!
2008-01-20 15:28:00
"This is a true story! After 10 years of smoking and on and off the smoke. I got it quit... permently."From: ianthehappyguy (YouTube)Video: How I Quit Smoking !! FINALLY!
More About: Finally
Zonas de fumadores em discotecas e casinos mais pequenas que as definidas p
2008-01-18 16:55:00
O director-geral de Saúde disse hoje que as áreas para fumadores em discotecas e zonas de jogo dos casinos proporcionalmente terão de ser menores que as previstas para restaurantes com mais de 100 metros quadrados.Segundo a interpretação de Francisco George sobre a nova lei do tabaco, em vigor desde 01 de Janeiro, as discotecas não são estabelecimentos de restauração ou bebidas com espaço de dança, enquadrando-se antes nos recintos de diversão ou destinados a espectáculos de natureza não artística."Na prática em vez de ser aplicável às discotecas a possibilidade de se criarem áreas expressas com quotas até ao limite de 30 ou 40 por cento conforme as situações (...), só poderão ser criadas áreas destinadas a fumadores que naturalmente não poderão atingir aquelas percentagens", disse, sem especificar a percentagem.Apesar de a área das zonas de fumadores para este tipo de estabelecimentos não estar definida na lei do Tabaco - ao contrário do que acontece p...
More About: Casinos , Fumadores , Mais
Lei do Tabaco: Discotecas ficam fora da proibição de fumar
2008-01-18 09:06:00
O fumo vai ser permitido nas discotecas, sem imposição de quotas máximas de espaço para fumadores, desde que em áreas expressamente previstas para o efeito, com sinalização e sistemas de extracção e ventilação autónoma, directamente para o exterior. A polémica em volta do tema, que chegou a suscitar uma petição a favor do tabaco naqueles espaços de diversão, teve ontem uma reviravolta feliz para o sector, embora surpreendente.O esclarecimento - que surpreendeu até a Associação Nacional de Discotecas - surgiu após uma reunião pedida por esta entidade ao director-geral de Saúde, Francisco George, que transmitiu aquela interpretação da lei do tabaco. "Ficámos muito satisfeitos e agradavelmente surpreendidos, porque o director-geral manifestou-nos uma interpretação da lei diferente daquela que tínhamos feito inicialmente", disse ao DN o vice-presidente da ADN, minutos após a conclusão do encontro."Pensávamos que estávamos enquadrados na mesma situação ...
Há mais fumadores que não fumadores...
2008-01-17 14:07:00
...pelo menos, a votarem na Poll (sondagem) do blog No Smoking!Criei este blog, no dia 22 de Janeiro de 2007 (está quase a fazer um ano!), comecei por ter mais visitas não fumadoras a votarem na Poll até que, esta semana, houve uma alteração... neste momento, são mais os fumadores que os não fumadores.É sinal de que o blog começa a ser visto por aqueles a quem ele é dedicado, aos Fumadores que pretendem deixar de fumar... é esse o objectivo do blog!
More About: Mais
Nova Lei do Tabaco: Discotecas pedem estatuto igual ao dos casinos
2008-01-17 14:02:00
A Associação de Discotecas Nacional vai pedir hoje à Direcção-Geral de Saúde que lhe seja concedido um estatuto igual ao dos casinos no que diz respeito à Lei do Tabaco, de modo a poder aumentar a área para fumadores.O director-geral da Associação de Discotecas Nacional (ADN), Francisco Tadeu, adiantou que as discotecas querem que a Direcção-Geral de Saúde lhes explique porque é que os casinos podem ter espaços maiores para fumadores, enquanto tal está vedado às discotecas.«Estamos a ser prejudicados com a Lei do Tabaco», sublinhou.A ADN reúne-se hoje às 17h em Lisboa com o director geral de saúde, Francisco George, a quem vai pedir que as discotecas também possam ter mais de 40 por cento do seu espaço para fumadores, argumentando que a lei do tabaco trouxe uma quebra de frequentadores...Fonte: SOLLer notícia completa: AQUI
More About: Nova , Casinos
Nova Lei do Tabaco: DGS reafirma necessidade de investigar zonas de fumador
2008-01-17 12:18:00
O director-geral de Saúde garantiu hoje «fazer todo o sentido» que a fiscalização aos os locais de fumadores seja prioritária para investigar se as regras de protecção dos fumadores passivos previstas legalmente estão a ser cumpridas.Francisco George reagia assim a um comunicado divulgado terça-feira em que a Associação dos Restaurantes e Similares de Portugal (ARESP) considerou ser «totalmente infundada» e «ilegal» a fiscalização prioritária pedida pela Direcção-Geral de Saúde (DGS).A ARESP exigiu ainda a Francisco George que se «abstenha de lançar mais confusão», apelando também «ao bom senso» do Inspector-Geral da Autoridade Segurança Alimentar e Económica (ASAE), António Nunes, para que «não se preste a atender» ao «apelo irresponsável» que terá «consequências desastrosas».Para o director-geral de Saúde, os locais para fumadores devem ser fiscalizados em primeiro lugar para mostrarem que têm as «condições aceitáveis» para o cumpri...
More About: Nova , Irma
Inquérito: 60% dos empresários da noite admitem despedimentos devido às
2008-01-14 16:35:00
Seis em cada dez proprietários de estabelecimentos de animação nocturna equacionam reduzir o número de funcionários, caso persista a quebra de clientes alegadamente provocada pelas restrições ao fumo, segundo resultados de um inquérito divulgado hoje no Porto.O inquérito foi promovido pela Associação de Bares da Zona Histórica do Porto (ABZHP) junto de cerca de 200 operadores do sector, explicou o presidente da estrutura, António Fonseca.No mesmo universo de inquiridos, 80 por cento disseram que não concordam com a lei e afirmaram que, se pudessem, optavam por manter o fumo de cigarro livre nos seus estabelecimentos.De acordo com António Fonseca, as limitações ao fumo em espaços fechados, decorrentes da aplicação da nova Lei do Tabaco, provocaram quebra de afluência aos estabelecimentos nocturnos "de 30 por cento, nos espaços mais em voga, a 70 por cento, nos restantes".O dirigente associativo enviou quarta-feira uma carta ao ministro da Saúde, Correia de Camp...
Lista dos espaços onde é permitido fumar
2008-01-13 17:01:00
O objectivo deste blog será sempre o de tentar ajudar todos aqueles que pretendem deixar de fumar, com informações recolhidas na Internet, e não, marcar uma posição radical contra os fumadores.Hoje, dedico este post a todos os que pretendem manter os seus hábitos tabagísticos deixando aqui uma lista dos espaços onde é permitido fumar, elaborada pelo Jornal de Notícias, em conjunto com informações fornecidas pelos leitores.Ver lista: AQUINo entanto, nunca é demais lembrar que deixar de fumar será sempre mais aconselhável. ;-)Proponho a leitura deste post.
More About: Lista
Tabaco/Madeira: Nova lei faz aumentar procura de medicamentos para deixar d
2008-01-12 15:40:00
Um aumento no número de pessoas a tentar deixar de fumar, a indefinição das unidades de restauração sobre que medidas adoptar e uma discussão alargada sobre o tabagismo são algumas consequências na Madeira da nova Lei do TabacoNas farmácias, disse Paulo Sousa, da delegação regional da Ordem dos Farmacêuticos, «assistiu-se a um ligeiro aumento da procura de tratamentos, superior ao de anos anteriores numa fase do ano em que as pessoas tendem a definir novos objectivos e hábitos de vida».O farmacêutico afirmou que as «pessoas estão muito mais conscientes dos malefícios do tabaco, mas a Lei, indiscutivelmente, veio ajudar à decisão de deixar o tabagismo devido às restrições que impõe».Paulo Sousa rejeitou críticas de que os tratamentos são muito caros, afirmando que «não existe um tratamento único» e que os fumadores «a médio prazo, compensam o dinheiro investido nos tratamentos nos maços de tabaco que não compraram».Opinião diferente tem Ermelinda...
More About: Para , Nova
American Lung Association: State of Tobacco Control 2007
2008-01-12 13:42:00
The American Lung Association State of Tobacco Control 2007 report tracks progress on key tobacco control policies at the state and federal level and assigns grades to tobacco control laws and regulations enacted as of January 1, 2008. This report is a call to action for national and state elected officials: Meet the challenge and enact strong tobacco control laws so that everyone in the United States can breathe easier.Tobacco Control Laws in Your StateChoose a state HERE to view state grades.Source: American Lung Association
Lei do tabaco: Confusão nas colectividades com bares
2008-01-12 11:35:00
Agora, é a vez das associações culturais, recreativas e desportivas. A lei do tabaco aplica-se a estas pessoas colectivas de direito privado? Depende do ponto de vista.O vice-presidente da Federação das Colectividades do Distrito do Porto (FCDP) e advogado de ofício, Manuel Vilar de Macedo, pensa que não se aplica, quando se trata de espaços recreativos das sedes dessas entidades e destinados a uso exclusivo dos seus membros. É o caso dos bares privativos.A jurista da Direcção-Geral de Saúde (DGS) , Nina Sousa Santos, tem dúvidas, remete para a necessidade de uma análise mais cuidada do problema, pois - admite - não conhece plenamente as normas legais sobre o funcionamento das colectividades e dos seus bares.Mas vai dizendo que talvez seja aplicável e que tem "muitas dúvidas que os espaços se destinem apenas a sócios, pois realizam iniciativas abertas a outras pessoas alem deles", como explicou ao "Jornal de Notícias".Fonte: Jornal de NotíciasLer notícia comple...
Sistemas extractores: Certificação será feita por técnicos e empresas q
2008-01-11 22:25:00
A DGS esclareceu hoje que a certificação dos dispositivos de extracção e ventilação com os requisitos impostos pela nova Lei do Tabaco é da competência das empresas que os projectam e montam.Fonte: Lusa/SOLLer notícia completa: AQUI
More About: Cert
Acupunctura: Método Anti-Tabágico Dr. Pedro Choy
2008-01-11 11:57:00
O Método Anti -Tabágico Dr. Pedro Choy aplicado nas Clínicas Dr. Pedro Choy baseia-se nos princípios da Medicina Chinesa habitualmente aplicados às toxicodependências.A longa experiência, de 20 anos, do Dr. Pedro Choy, nesta matéria permitiu definir uma estratégia para este método próprio e exclusivo das Clínicas Dr. Pedro Choy, cujo objectivo é eliminar o vicio de fumar tabaco rapidamente e a longo prazo, mediante um tratamento personalizado e sem sacrifícios.Esta metodologia elimina ou pelo menos diminui os efeitos negativos inerentes ao acto de se deixar de fumar, tais como: tremores, transpiração, alterações do trânsito intestinal, fome, arrepios, nervosismo, ansiedade, stress, angústia, mau humor, irritabilidade, depressão, entre outros… Sintomas estes, que são os responsáveis pela dificuldade de se deixar de fumar definitivamente.É que o objectivo das Clínicas Dr. Pedro Choy, com este método vai muito além de ajudar as pessoas a deixarem de fumar. O...
More About: Todo
Tobacco-free Europe
2008-01-10 11:06:00
Tobacco-free Europe contributes to the reduction of tobacco use in the WHO European Region, and the harm caused by the use of tobacco products and by exposure to tobacco smoke. It helps to equip governments, international agencies and other partners to work together to control the tobacco epidemic, particularly through the implementation of the Framework Convention on Tobacco Control and the European Strategy for Tobacco Control.Tobacco-free Europe:-promotes Region-wide political commitment to tobacco control-supports the building of capacity in countries-strengthens international coordination-facilitates information exchange and promotes technical cooperation.Tobacco-free Europe provides technical assistance and policy support for:-national programmes and action plans-multisectoral policies and collaboration-tobacco control economics and legislation-surveillance and monitoring-health promotion-smoking cessation and advocacy for tobacco control through public policy.Source: http://w...
More About: Free , Tobacco
Fact File: 10 facts about tobacco and second-hand smoke
2008-01-10 10:40:00
Tobacco is the leading preventable cause of death in the world. It causes 1 in 10 deaths among adults worldwide. In 2005, tobacco caused 5.4 million deaths, or an average of one death every 6 seconds. At the current rate, the death toll is projected to reach 8.3 million by 2030 and a total of one billion in the 21st century.Second-hand tobacco smoke is dangerous to health. It causes cancer, heart disease and many other serious diseases in adults. Almost half of the world's children breathe air polluted by tobacco smoke, which worsens their asthma conditions and causes dangerous diseases. At least 200 000 workers die every year due to exposure to second-hand smoke at work.This fact file explains why ensuring a smoke-free environment is the only way to protect ourselves from the lethal ill effects of tobacco smoke.Read the fact fileSource: http://www.who.int/en/
More About: Facts , File , Fact , Smoke , Hand
Smoking linked with risk of suicide: study
2008-01-10 01:34:00
"Smoking Kills" and "Smoking Causes Cancer" are the kind of health warnings that are familiar to millions of smokers. How about this one: "Smoking Boosts the Risk of Suicide "?The idea is sketched by German researchers, who say an in-depth study among young people in Bavaria found a clear and alarming link between smoking and the desire to kill oneself.The investigation, published in the Journal of Affective Disorders, is based on data from a detailed psychology study launched in 1995 among 3,021 people aged 14-24 who lived in Munich.They were interviewed again four years later, when 2,548 of the volunteers responded.Around a quarter of these individuals had never smoked.Of the rest, 40 percent were defined as occasional smokers, 17 percent as "non-dependent" regular smokers and 19 percent as addicted smokers.Among non-smokers, nearly 15 percent, reported having had suicidal thoughts, defined as making plans to kill himself or herself or spending two weeks or longer with the wish to ...
More About: Study
Lei do Tabaco: Sete discotecas recolhem hoje assinaturas para pedir altera
2007-12-31 20:17:00
Sete espaços de diversão nocturna de norte a sul do país associam-se hoje a uma recolha de assinaturas da Associação Discotecas Nacional (ADN), que apela ao Estado que altere a nova lei do tabaco que entra em vigor na terça-feira.Esta noite, quando se assinalar a passagem-de-ano, as discotecas Queen´s (Lisboa), Tras Tras (Guimarães), Estado Novo (Matosinhos), Estação da Luz (Aveiro), Green Hill (Foz do Arelho), Kiss (Albufeira) e Black Jack (Vilamoura) vão estar a recolher assinaturas para uma petição que propõe a alteração da nova legislação sobre o tabaco.Segundo a Associação Discotecas Nacional, o objectivo é conseguir que os proprietários das discotecas tenham a liberdade de decidir se os seus estabelecimentos são ou não abertos a fumadores.SS/JGJLusa/SapoLer notícia completa: AQUI
More About: Para
Tabaco: Fumo associado a 16 500 novos casos de cancro em Portugal só em 20
2007-12-31 11:26:00
Em 2005, perto de 16 500 pessoas tiveram diagnóstico de cancro na sequência de hábitos tabágicos. As contas são difíceis de fazer, mas o grupo de Estudos Aplicados da Faculdade de Ciências Económicas e Empresariais (Universidade Católica Portuguesa) conclui ser este o panorama da doença em Portugal .O cancro do pulmão é o mais relacionado com o tabaco, mas o relatório da American Cancer Society recorda que há pelo menos quinze tipos de cancro que, pelo menos parcialmente, estão ligados ao vício. "Em 2005, estimamos que tenham sido diagnosticados 35 507 novos casos da doença, 16 500 devido ao tabaco", diz Miguel Gouveia, coordenador do estudo nacional.O cancro do pulmão, que concentrou 22,4% das mortes por cancro em homens no mundo (em 2007), tem um peso também elevado no País. Surgiram 4100 casos novos no ano em análise e 3450 ligados aos cigarros. O economista confessou alguma surpresa em relação ao cancro da bexiga, menos fatal ou dispendioso para o sistema d...
Tabaco: Consumo de cigarros cai 10% com subida de preços
2007-12-31 11:22:00
O consumo de tabaco caiu 19,5% em Portugal entre 2004 e 2006, segundo dados da Tabaqueira. A redução do consumo no continente e regiões autónomas está relacionado com vários factores, mas o preço do tabaco, que aumentou 37,5% desde 2005, é um dos mais importantes. O economista Miguel Gouveia acredita que "cerca de metade deste decréscimo possa ser explicado pelo aumento dos preços". Dados internacionais demonstram que a um aumento de 10% corresponde uma diminuição do consumo de 2,5% a 5%.Fonte: Diário de NotíciasLer notícia completa: AQUI
Lei do Tabaco: Novas regras não aumentaram procura de equipamentos
2007-12-31 11:17:00
As empresas que vendem sistemas de ventilação e de extracção do ar dizem que as novas regras do tabaco não levaram a um aumento do negócio como estavam à espera. O custo da montagem destes equipamentos custa no mínimo três mil a quatro mil euros - depende da área e características de cada espaço - e "as pessoas estão à espera de ver como param as modas".Fonte: Diário de NotíciasLer notícia completa: AQUI
More About: Novas , Amen
More articles from this author:
1, 2, 3, 4, 5, 6
40972 blogs in the directory.
Statistics resets every week.


Contact | About
© Blog Toplist 2008 - SEO by FeWorks
eXTReMe Tracker