Blog Hipertrofia Blog Hipertrofia You really wanna get in shape ? It's time to take a action. Stop that bullshit diets and other useless "tricks" to lose weight from night to day. Better than lose weight on a risk free way, is to get muscular mass instead. CLICK HERE!!! Site Brasilei Articles
A necessidade de testosterona para ganho de massa muscular
2007-08-30 00:49:00 A testosterona é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso organismo e é o principal hormônio ligado ao ganho de massa muscular e a diminuição da gordura corporal. Sem tags More About: Para , Muscular , Massa
Como ganhar massa muscular - Parte 1
2007-08-24 01:29:00 Muita falação e pouco resultado. Se você é uma das pessoas que já leu todo tipo de dica, artigo, já participou de fóruns, escutou as dicas de amigos sarados, de instrutores de academia e mesmo assim continua na mesma, ou os ganhos foram mínimos esse artigo é para você. Saiba que é possível e eu ... More About: Como , Muscular , Massa
Hipercalóricos - Você é um ectomorfo ?
2007-08-18 19:58:00 Em 1940 o Dr. William H. Sheldon apresentou ao mundo a teoria dos “Somatotipos”. Sua teoria descrevia três tipos básicos de estrutura corporal: Os endomorfos, caracterizados pela predominância de gordura corporal; os mesomorfos, conhecidos por apresentarem uma musculatura bem desenvolvida; e os ectomorfos, que vamos ver mais detalhadamente a seguir: Sem tags More About: Rico , Tomo
Anabolizantes - As 10 perguntas mais frequentes
2007-08-17 04:50:00 1)O que é um anabolizante esteróide (AE)? Anabolizante esteróide é todo hormônio que possua um núcleo esterol na sua estrutura química e que possua propriedades anabolizantes, ou seja, estimule a construção de um tecido, no nosso caso, o muscular. Vários hormônios são anabolizantes sem serem esteróides (HGH, IGF1, Insulina…) e vários são esteróides sem serem anabolizantes ... More About: Mais , Antes
Como tomar ZMA e seus efeitos
2007-08-15 02:19:00 O ZMA é uma revolucionária fórmula patenteada que combina zinco, magnesio e vitamina B6 em concentrações específicas e em formas especiais que ajudam a aumentar os hormônios anabólicos e a força em atletas. Sem tags More About: Como , Tomar , Omar
Low carb - Estilo de vida
2007-08-10 04:28:00 De Jennifer Aniston (isso, aquela do seriado Friends!) até Bill Clinton, passando pelo magnata Donald Trump, as celebridades também se renderam ao estilo de vida Low Carb . Muitas delas gostam de falar que vivem de forma Low Carb! Sem tags More About: Vida , Low carb , Low-carb
Acelere o seu metabolismo e queime gorduras 24h por dia. Parte 1
2007-08-09 05:53:00 Muitas pessoas comentam que tem um metabolismo muito lento e com isso não conseguem emagrecer. Elas vivem fazendo essa ou aquela dieta da moda, ainda que não saibam como o metabolismo humano funciona. Sem tags More About: Metabolism
BCAA - Qual a sua importância ?
2007-08-08 23:35:00 Você sabia que mais de 20 aminoácidos são necessários para a construção de músculos e para a manutenção de importantes funções vitais? Sem tags More About: Import
Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo: Qual o seu tipo físico?
2007-08-07 06:25:00 Desde que todos nós somos geneticamente diferentes, saber exatamente qual é o seu tipo físico pode ser uma grande ajuda para alcançar os seus objetivos mais rapidamente, se alimentando e se exercitando de forma mais apropriada. Sem tags More About: Tomo
Sintomas do Overtraining
2007-08-07 05:53:00 O excesso de exercícios é o inimigo número 1 de quem quer ganhar massa muscular. Ele é chamado de overtraining e é um dos tópicos mais debatidos entre os fisiculturistas. Sem tags More About: TRAI , Vert , Raining
Momento Iron Age
2007-08-06 02:49:00 Garoto pequeno, trecho do filme Iron Pump que está disponível para download na nossa seção de Vídeos. Sem tags
Análise Científica diz que dietas com alta ingestão de proteínas não fazem
2007-07-30 04:26:00 Dietas com alta ingestão de proteína são extremamente famosas entre os praticantes de musculação e principalmente fisiculturistas profissionais. Sem tags More About: Prot , Alta
Efedrina
2007-07-27 03:54:00 A efedrina é uma amina simpatomática similar aos derivados sintéticos da anfetamina, muito utilizada em medicamentos para emagrecer, pois ela faz com que o metabolismo acelere, queimando mais gordura (através da termogênese - produção de calor) Sem tags
Oxandrolona - Anabolizante
2007-07-27 03:50:00 A oxandrolona é um hormônio que sempre foi encontrada no medicamento ?ANAVAR? por muito tempo, porem o laboratório tirou o medicamento do mercado por não querer ver o seu nome ligado a anabolizantes, por isso hoje me dia toda oxandrolona que ainda vem no anavar é falso, assim como os winstrols depot e etc, a ... More About: Rolo
Winstrol - Stanozolol - Anabolizante
2007-07-27 03:46:00 Este esteróide pode vir na versão oral e injetável em diluente aquoso. Wins trol é um esteróide pouco androgênico e moderadamente anabólico, não promovendo aromatização nem retenção hídrica significativa, porém em alta dosagem pode ser tóxico ao fígado principalmente o oral. More…O Winstrol é bastante controvertido no mundo do culturismo. Sem tags
Metabolismo, Anabolismo e Catabolismo
2007-07-27 03:32:00 Para o funcionamento do organismo é necessário à ocorrência de inúmeras reações bioquímicas em nível celular. O conjunto destas reações é definido como metabolismo. Basicamente o metabolismo esta dividido em duas partes que contém objetivos e resultados opostos, o anabolismo e o catabolismo. Sem tags More About: Metabolism
Massa Muscular x Bebida Alcoólica
2007-07-27 03:24:00 Atualmente, as academias estão ficando cada vez mais lotadas com um público atrás de resultados mais imediatos em relação ao ganho de massa muscular e definição. Sem tags More About: Muscular , Massa
Dieta Pré-Competição
2007-07-27 03:18:00 Hoje, mais do que nunca, o assunto ?queimar gordura? chama a atenção de um número cada vez maior de pessoas. Produtos ou dietas milagrosas estão em todos os lugares, seja na televisão, em revistas ou nas livrarias (sempre entre os mais vendidos). Sem tags
Treino para força - Parte 2
2007-07-27 03:09:00 Segue alguns exemplos de treinamento e perguntas freqüentes em relação ao treinamento de força. Sem tags More About: Para
Treino para força - Parte 1
2007-07-27 03:06:00 O treinamento de força é o mais efetivo método de tornar seu corpo uma máquina de queimar gorduras e permanecer em grande forma! Ele é a mais produtiva forma de exercício que existe! Sem tags More About: Para
Como perder barriga
2007-07-27 03:01:00 Em primeiro lugar, se estiver acima do peso, deve-se pensar em uma alimentação equilibrada para perder peso e conseqüentemente a gordura localizada. Sem tags More About: Como
Queima de Gordura
2007-05-30 00:52:00 Antes de entendermos como podemos emagrecer e quais os melhores exercícios para o emagrecimento, devemos entender alguns conceitos acerca das necessidades e funções das gorduras. A maioria dos fisiculturistas estão preocupados em melhorar a aparência corporal com um aumento da massa muscular e da redução do percentual de gordura. Entretanto, a perda de peso ...
Peito e Triceps com Ronnie Coleman
2007-05-28 22:26:00 Parte 1 biceps, exercício, musculação, ronnie coleman, treinando, triceps More About: Coleman , Triceps , Ronnie Coleman
Foto do dia - Lou Ferrigno
2007-05-28 19:26:00 Lou Ferr igno, famoso rival de Arnold na época do Olympia. Também conhecido como “Incrívell Hulk” do seriado antigo, fez um bico no filme mais recente do Hulk, porém como um guarda. E agora na foto, também antiga, encarnando o papel de Hércules. hercules, lou ferrigno More About: Foto , To Do
Lista dos suplementos mais vendidos do Brasil
2007-05-27 21:14:00 Aqui vai uma lista básica dos suplementos que estão sendo mais vendidos no Brasil . Para o pessoal que não tem idéia do que comprar, mas está com o dindin na mão e é claro uma breve descrição do produto. Mais vendidos para ganho de massa muscular NO2 - NitroActive Nitro NO2 Active (óxido nítrico) Gás natural gerado através ... More About: Dido , Lista
Fisiculturista do dia
2007-05-27 20:55:00 Mike Mentzer o garoto da praia. Magrinho o rapaz… mike mentzer
Treinando Triceps com Arnold
2007-05-27 20:52:00 Da série “Treinando com Arnold ” Pulley Pegue uma barra curta e engate em um pulley alto. Segure na barra com uma distância de 25cm de uma mão para outra. Mantenha seu cotovelo junto ao corpo e fixo, mantenha uma postura ereta, não se curve para ajudar a descer a barra e não se contraia. Comece o ... More About: Triceps , Nand
Treino de quadriceps do Ronnie
2007-05-27 20:10:00 Não chamam ele de Big’Ron a toa. ronnie coleman More About: Quad
Dorian Yates - Blood & Guts - Download
2007-05-24 19:36:00 Download aqui! More About: Videos , Download , Blood , Load
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