Blog Hipertrofia Blog Hipertrofia You really wanna get in shape ? It's time to take a action. Stop that bullshit diets and other useless "tricks" to lose weight from night to day. Better than lose weight on a risk free way, is to get muscular mass instead. CLICK HERE!!! Site Brasilei 
Articles
Jovens desesperados por resultados instantâneos vs. decepção
2007-10-20 02:21:00 Pelo nosso fórum e pelos e-mails que recebo nota-se que a maioria dos nossos visitantes são adolescentes. Todos apressados querendo saber o melhor treino, o melhor suplemento, a melhor dieta, querendo ganhos quase imediatos. Infelizmente as coisas não são tão simples assim… massa muscular, musculação, treinamento More About: Result , Rado , Ulta
O Vinho Tinto
2007-10-18 18:42:00 O VINHO TINTO Por Waldemar Marques Guimarães Neto ? Professor de Educação Física - CREF 004810-G/PR Rodolfo Anthero de Noronha Peres ... More About: Tinto
Suplementos Nacionais vs. Suplementos Importados
2007-10-12 19:39:00 Porque algumas pessoas gastam muito mais dinheiro em suplementos importados afirmando que são superiores aos nacionais ? Elas tem razão ? Chegou a hora do Blog Hipertrofia encarnar os Caçadores de Mito e investigar o assunto adentro. Sem tags
Premiação de Melhores Suplementos do Ano - 2007
2007-10-11 20:53:00 Supplement Awards 2007, é um evento criado pelo maior site de fisiculturismo do mundo o Bodybuilding.com. Todo ano ocorre a premiação de melhores suplementos, onde os mesmos são avaliados por vendedores, especialistas e o mais importante: por milhares de usuários. Saiba quais são os melhores suplementos de 2007… Sem tags More About: Remi
Mr. Olympia 2007 está chegando!
2007-09-24 03:17:00 Evento de fisiculturismo de maior prestígio do mundo. O Mr. Olympia que já levou ao topo atletas como Arnold, Franco Columbu, Dorian Yates e muitos outros. Agora dia 27 de setembro ocorrerá o duelo de titans esperado o ano todo pelos fans. Sem tags
Proteína e seus benefícios
2007-09-20 06:08:00 Suplementos de proteína não são apenas importantes para quem quer ganhar músculos. Pesquisas já indicaram que a ingestão de suplementos de proteína todos os dias contribui para melhorar o sistema imunológico, facilita a cura de contusões e machucados, e promove uma pele mais bonita e saudável. A necessidade de proteína no corpo humano fica ... More About: Prot
DESABAFO - Em quanto tempo vou ver resultados usando suplementos ?
2007-09-18 05:18:00 Dúvida comum entre os entusiastas da musculação. Recebo no querido e-mail do site e no nosso fórum diversas perguntas semelhantes. “Em quanto tempo eu vou ter ganhos com o suplemento X” Sem tags More About: Tempo , Result , Temp , Ulta
Treinar sozinho ou com parceiro ?
2007-09-09 18:09:00 Qual é o melhor ? Treinar sozinho ou com parceiro de treino ? Acredito que ambos tenha os seus lados bons e ruins. Sem tags
Treino HIT - High Intensity Training
2007-09-04 02:21:00 O treinamento HIT (High Intensive Training ) foi criado pelo inovador Arthur Jones e aprimorado pelo incrível Mike Mentzer, um dos fisiculturistas mais admirados já existentes. Bem, a filosofia do treino HIT baseia-se na intensidade, e não no volume, sendo assim, o volume é inversamente proporcional a intensidade. Sem tags More About: High Intensity Training , TRAI , Raining
A necessidade de testosterona para ganho de massa muscular
2007-08-30 00:49:00 A testosterona é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso organismo e é o principal hormônio ligado ao ganho de massa muscular e a diminuição da gordura corporal. Sem tags More About: Para , Muscular , Massa
Como ganhar massa muscular - Parte 1
2007-08-24 01:29:00 Muita falação e pouco resultado. Se você é uma das pessoas que já leu todo tipo de dica, artigo, já participou de fóruns, escutou as dicas de amigos sarados, de instrutores de academia e mesmo assim continua na mesma, ou os ganhos foram mínimos esse artigo é para você. Saiba que é possível e eu ... More About: Como , Muscular , Massa
Hipercalóricos - Você é um ectomorfo ?
2007-08-18 19:58:00 Em 1940 o Dr. William H. Sheldon apresentou ao mundo a teoria dos “Somatotipos”. Sua teoria descrevia três tipos básicos de estrutura corporal: Os endomorfos, caracterizados pela predominância de gordura corporal; os mesomorfos, conhecidos por apresentarem uma musculatura bem desenvolvida; e os ectomorfos, que vamos ver mais detalhadamente a seguir: Sem tags More About: Rico , Tomo
Anabolizantes - As 10 perguntas mais frequentes
2007-08-17 04:50:00 1)O que é um anabolizante esteróide (AE)? Anabolizante esteróide é todo hormônio que possua um núcleo esterol na sua estrutura química e que possua propriedades anabolizantes, ou seja, estimule a construção de um tecido, no nosso caso, o muscular. Vários hormônios são anabolizantes sem serem esteróides (HGH, IGF1, Insulina…) e vários são esteróides sem serem anabolizantes ... More About: Mais , Antes
Como tomar ZMA e seus efeitos
2007-08-15 02:19:00 O ZMA é uma revolucionária fórmula patenteada que combina zinco, magnesio e vitamina B6 em concentrações específicas e em formas especiais que ajudam a aumentar os hormônios anabólicos e a força em atletas. Sem tags More About: Como , Tomar , Omar
Low carb - Estilo de vida
2007-08-10 04:28:00 De Jennifer Aniston (isso, aquela do seriado Friends!) até Bill Clinton, passando pelo magnata Donald Trump, as celebridades também se renderam ao estilo de vida Low Carb . Muitas delas gostam de falar que vivem de forma Low Carb! Sem tags More About: Vida , Low carb , Low-carb
Acelere o seu metabolismo e queime gorduras 24h por dia. Parte 1
2007-08-09 05:53:00 Muitas pessoas comentam que tem um metabolismo muito lento e com isso não conseguem emagrecer. Elas vivem fazendo essa ou aquela dieta da moda, ainda que não saibam como o metabolismo humano funciona. Sem tags More About: Metabolism
BCAA - Qual a sua importância ?
2007-08-08 23:35:00 Você sabia que mais de 20 aminoácidos são necessários para a construção de músculos e para a manutenção de importantes funções vitais? Sem tags More About: Import
Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo: Qual o seu tipo físico?
2007-08-07 06:25:00 Desde que todos nós somos geneticamente diferentes, saber exatamente qual é o seu tipo físico pode ser uma grande ajuda para alcançar os seus objetivos mais rapidamente, se alimentando e se exercitando de forma mais apropriada. Sem tags More About: Tomo
Sintomas do Overtraining
2007-08-07 05:53:00 O excesso de exercícios é o inimigo número 1 de quem quer ganhar massa muscular. Ele é chamado de overtraining e é um dos tópicos mais debatidos entre os fisiculturistas. Sem tags More About: TRAI , Vert , Raining
Momento Iron Age
2007-08-06 02:49:00 Garoto pequeno, trecho do filme Iron Pump que está disponível para download na nossa seção de Vídeos. Sem tags
Análise Científica diz que dietas com alta ingestão de proteínas não fazem
2007-07-30 04:26:00 Dietas com alta ingestão de proteína são extremamente famosas entre os praticantes de musculação e principalmente fisiculturistas profissionais. Sem tags More About: Prot , Alta
Efedrina
2007-07-27 03:54:00 A efedrina é uma amina simpatomática similar aos derivados sintéticos da anfetamina, muito utilizada em medicamentos para emagrecer, pois ela faz com que o metabolismo acelere, queimando mais gordura (através da termogênese - produção de calor) Sem tags
Oxandrolona - Anabolizante
2007-07-27 03:50:00 A oxandrolona é um hormônio que sempre foi encontrada no medicamento ?ANAVAR? por muito tempo, porem o laboratório tirou o medicamento do mercado por não querer ver o seu nome ligado a anabolizantes, por isso hoje me dia toda oxandrolona que ainda vem no anavar é falso, assim como os winstrols depot e etc, a ... More About: Rolo
Winstrol - Stanozolol - Anabolizante
2007-07-27 03:46:00 Este esteróide pode vir na versão oral e injetável em diluente aquoso. Wins trol é um esteróide pouco androgênico e moderadamente anabólico, não promovendo aromatização nem retenção hídrica significativa, porém em alta dosagem pode ser tóxico ao fígado principalmente o oral. More…O Winstrol é bastante controvertido no mundo do culturismo. Sem tags
Metabolismo, Anabolismo e Catabolismo
2007-07-27 03:32:00 Para o funcionamento do organismo é necessário à ocorrência de inúmeras reações bioquímicas em nível celular. O conjunto destas reações é definido como metabolismo. Basicamente o metabolismo esta dividido em duas partes que contém objetivos e resultados opostos, o anabolismo e o catabolismo. Sem tags More About: Metabolism
Massa Muscular x Bebida Alcoólica
2007-07-27 03:24:00 Atualmente, as academias estão ficando cada vez mais lotadas com um público atrás de resultados mais imediatos em relação ao ganho de massa muscular e definição. Sem tags More About: Muscular , Massa
Dieta Pré-Competição
2007-07-27 03:18:00 Hoje, mais do que nunca, o assunto ?queimar gordura? chama a atenção de um número cada vez maior de pessoas. Produtos ou dietas milagrosas estão em todos os lugares, seja na televisão, em revistas ou nas livrarias (sempre entre os mais vendidos). Sem tags
Treino para força - Parte 2
2007-07-27 03:09:00 Segue alguns exemplos de treinamento e perguntas freqüentes em relação ao treinamento de força. Sem tags More About: Para
Treino para força - Parte 1
More articles from this author:2007-07-27 03:06:00 O treinamento de força é o mais efetivo método de tornar seu corpo uma máquina de queimar gorduras e permanecer em grande forma! Ele é a mais produtiva forma de exercício que existe! Sem tags More About: Para 1, 2, 3, 4, 5 |
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