Blog Hipertrofia Blog Hipertrofia You really wanna get in shape ? It's time to take a action. Stop that bullshit diets and other useless "tricks" to lose weight from night to day. Better than lose weight on a risk free way, is to get muscular mass instead. CLICK HERE!!! Site Brasilei Articles
Você é um hardgainer ou se esconde atrás de um ?
2008-05-06 05:01:00 O que é um hardgainer ? Hardgainer é uma pessoa com o biotipo ectomorfo, com o metabolismo extremamente rápido o que dificulta muito a vida quando o assunto é ganho de massa muscular, pois não importa o grau de dedicação que os ganhos serão bem mais modestos do que uma pessoa com o biotipo mesomorfo. O ...
Ronnie Coleman no Brasil dia 28 de maio
2008-04-29 04:33:00 Exatamente, o policial mais bombado do mundo estará novamente no Brasil para uma noite de autógrafos, apresentações e uma comemoração com as maiores celebridades e profissionais do meio. ronnie coleman no brasil More About: Coleman , Ronnie Coleman
Maltodextrina vs. Dextrose
2008-04-16 23:33:00 Chega de mitos e teorias malucas sobre Malto e Dextrose. Todos os conceitos infundados sobre estes dois suplementos vão ser enterrados com este artigo. dextrose melhor, malto melhor, qual é melhor malto ou dextrose
Hipercalóricos
2008-04-16 19:13:00 Saiba qual é a melhor forma de utilizar este tipo de suplemento. (more…) hipercalórico, massa
Como Perder Peso
2008-04-06 03:49:00 Saiba a importância da ingestão controlada de calorias e de uma dieta correta na perda de peso. como perder peso, queimar gordura More About: Como , Peso
Exercício da Semana: Rosca Scott Excêntrica Com Uma Mão
2008-03-28 21:27:00 Exercício ensinado por Charles Poliquin que promete muita dor no dia seguinte! rosca scott, rosca scott com uma mão More About: Scott , Semana
Levantamento Terra
2008-03-27 21:10:00 Saiba tudo sobre o melhor exercício construtor de massa muscular: músculos recrutados por este exercício, como executar, perigos, etc… Se você ainda não tem esse exercício na sua rotina, já está mais do que na hora de colocar. como executar levantamento terra, como fazer levantamento terra, levantamento terra, perigos levantamento terra More About: Terra
5 Dicas para Aumentar o Peso no Supino
2008-03-27 04:09:00 Dicas simples e avançadas que podem ajudar você a aumentar a carga no supino. aumentar carga do supino, como aumentar o peso no supino, supino More About: Para , Peso
Como definir o abdômen
2008-03-22 19:16:00 Saiba as melhores dicas para definição de abdômen. Ter o abdômen definido com os famosos “gominhos” é o objetivo da maioria dos entusiastas, aprenda a tirar o máximo de proveito do seu treino para conquistar os melhores resultados. como definir o abdomen, definição do abdomen, definir abdomen More About: Como
Princípios de Treinamento para Hipertrofia por Joe Weider
2008-03-22 02:02:00 Desde o início dos anos 40, Weider, além de publicar artigos e fotos sobre a musculação, também organizou os principais métodos de treino, registrando e dando nomenclatura aos sistemas que eram utilizados pelas grandes estrelas do culturismo da época. Por exemplo, Larry Scott, não chamou à sua técnica de Rosca “scott” (ao utilizar um banco ... More About: Para
Qual o melhor suplemento para ganhar massa muscular ?
2008-03-13 02:26:00 Listamos os melhores produtos que auxiliam no ganho de massa muscular. Aprenda a fazer um investimento seguro na hora de gastar dinheiro com suplementos. ganhar massa muscular, melhor suplemento More About: Para , Muscular , Massa
Comprar Anabolizantes pela Internet
2008-03-10 23:24:00 Então você quer comprar anabolizantes ? Saiba os riscos que você corre ao comprar anabolizantes pela internet. comprar anabolizantes, venda de anabolizantes More About: Internet
Ganho de Massa Muscular - Como montar a sua dieta
2008-03-09 01:42:00 Tudo o que você precisa saber sobre dieta, calorias, alimentos e suplementos para o ganho de massa muscular. Treinar sem uma boa dieta é como construir uma parede de tijolos sem cimento. Não importa o quanto você gaste com suplementos e anabolizantes, o máximo que você vai conseguir sem uma alimentação adequada serão ganhos medíocres ... More About: Como , Muscular , Massa
5 Maneiras para Aumentar a Produção Testosterona Naturalmente
2008-03-03 18:40:00 Para que serve a testosterona ? Ela simplesmente faz você ficar maior, com menos gordura, mais inteligente, mais energético e é a base dos esteroides anabolizantes. Que tal maximizar a sua produção natural de testosterona ? O hormônio testosterona é o pai da construção muscular, porque promove a síntese protéica. Independente do objetivo do seu treino, ... More About: Para
Quer braços gigantes ?
2008-02-25 18:43:00 Todos querem ter braços grandes! Vai me dizer que você não começou a treinar com o objetivo de conquistar braços maiores ? Se você disser que não vai estar mentindo. Isto é uma reação normal para quem treina com pesos, o braço é a parte do corpo que fica mais exposta com o vestuário do ... More About: Gigantes
Qual tipo de artigo você gostaria de ler no Hipertrofia.org ?
2008-02-25 03:49:00 Responda a nossa enquete e ajude a melhorar o nosso querido site. Que tipo de artigos você gostaria de ler no Hipertrofia Blog ? Sobre Treinamento Sobre Nutrição Sobre Suplementos Sobre Anabolizantes Ver Resultados enquete
Creatina vs. NO2
2008-02-24 17:47:00 Depois da “proibição” da Creatina pela Anvisa, houve um enorme esforço de marketing para substituir a Creatina pelo NO2 nas lojas de suplementos, muitas vezes estas propagandas exclamam que NO2 superou a creatina, que é de longe muito melhor, entre muitos outros apelos. Vamos utilizar o bom-senso e colocar os fatos na mesa. creatina vs no2
Posso comer ovo cru para polpar tempo ?
2008-02-24 01:29:00 Todos sabem que os ovos são uma ótima fonte de proteína, porém o preparo é sempre complicado e/ou leva tempo, tempo que algumas pessoas não tem. E alguma dessas pessoas tem estômago suficiente para ingerir um(ou mais) ovo cru sem nem mesmo fazer careta. Esta prática é saudável ? Enterre estas dúvidas de uma vez ... More About: Para , Tempo
Ciclo Anabolizante
2008-02-22 04:45:00 O que é um ciclo de anabolizante ? Qual é a importância de um ciclo ? ciclar, ciclo, ciclo anabolizante
Melhor Anabolizante
2008-02-22 04:39:00 Já que os nossos queridos leitores insistem em enviar perguntas desse gênero para o nosso e-mail. É melhor criar uma resposta em forma de artigo, explicando para todos de uma só vez. Qual é o melhor anabolizante ? Com qual anabolizante eu vou ganhar mais massa muscular ? Qual é o anabolizante que trás menores ...
Whey Protein Concentrado vs. Whey Protein Isolado
2008-02-20 02:36:00 Vale a pena investir algumas dezenas de reais a mais em um Whey Protein Isolado do que comprar o clássico e também caro Whey Protein Concentrado ? Saiba os fatos e forme uma opinião própria sobre o assunto. whey protein concentrado, whey protein isolado
Ganhar massa muscular - Os 5 mandamentos sagrados
2008-02-18 20:42:00 Não consegue ganhar massa muscular a tempos ? Não vê resultados significantes a meses ? Porém você tem determinação e quer mudar ? Então leia estes “simples” 5 mandamentos sagrados de como ganhar massa muscular. como ganhar massa muscular, ganhar massa muscular, massa, massa muscular More About: Muscular , Massa
História do Whey Protein
2008-02-18 03:32:00 Whey Protein foi descoberto como um subproduto da produção do queijo a mais de 25 anos atrás. O queijo é feito de leite e leite contem dois tipos de proteína: caseína e whey. O whey protein até então não tinha valor nenhum história do whey protein, whey, whey protein
Creatina - Guia de Iniciantes
2008-02-17 00:23:00 O que é Creatina ? Creatina é um composto que pode ser feito pelo próprio corpo humano ou ingerido através de suplementos. Ela é feita por três aminoácidos - arginina, glicina e metionina. Nosso fígado tem a habilidade de combinar estes três aminos e transformar em creatina. A outra maneira de conseguir creatina é através da ...
Desabafo: Albumina com sabor vs. Comodidade vs. Ganhos
2008-01-09 14:46:00 Ultimamente as pessoas estão buscando cada vez mais comodidade no mundo da musculação e esquecendo que sem sofrimento não tem ganho e eu não estou falando só na hora do treino. Na sua alimentação também. Algo que me chamou atenção foi a albumina(whey também se encaixa) com sabor, as pessoas não imaginam que comprar esse ...
Análise de Suplementos: Muscle Milk
2007-12-04 00:21:00 Não conhece Muscle Milk ainda ? Fique por dentro da tecnologia empregada nesse produto! Sem tags
Creatina: Mitos e Verdades
2007-11-23 01:56:00 Muitos mitos, polêmicas e teorias mirabolantes rondam o suplemento mais conhecido no mundo. Descubra finalmente o que é verdade e o que não é, com informações com embasamento científico. cancer, creatina, mitos da creatina, pedra na rim, problemas no fígado, problemas no rim, rim
Receitas anabólicas #1 - Mingau Ultra Proteico
2007-11-22 00:59:00 Mingau Ultra Proteico Engredientes: 12 claras de ovos 1 gema aveia, clara, clara de ovo, gema, mingau More About: Icas
ZMA Pro TSF Universal - Análise de suplementos
More articles from this author:2007-11-21 01:11:00 Na análise de hoje, vamos fazer uma operação pente fino no ZMA da Univers al . Sem tags 1, 2, 3, 4, 5 |
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